Блоги
offline
56   14   0   0
Блоги
offline
40   6   0   0

Какие привычки приводят

к хронической депрессии ?

Букв дохуя, но интересно !

Скажите, много ли Вы знаете людей, довольных своей жизнью, живущих в гармонии с собой, довольных практически всем, что даёт им Жизнь?

Я вот тоже знаю их очень и очень мало! Но почему?

Удивительно, как люди (большинство населения планеты) умудряются портить себе жизнь. Американские учёные-психологи провели любопытное исследование. Они проанализировали причины возникновения хронической депрессии. Итак, причины, которые ведут к возникновению этого заболевания, перечислены ниже. Всего их 12. Замечу, что были для обследования были выбраны люди, не имеющие ярко выраженных физических недостатков и хронических болезней.

Ну что же, начнем по порядку?

1. Смирение с неизбежным. Под неизбежным всегда понимается худшее, обусловленное некими внешними факторами – возраст, экономическая ситуация, неблагоприятные условия и т.д. А по-моему – это просто элементарное нежелание пошевелить задом и взять ответственность за свою жизнь в свои же руки.

2. Заниматься делом, которое не любишь. «Надо, должен, обязан». В начале нашей карьеры профессию многих выбрали родители, исходя из каких-то своих соображений. Вот и уродуется человек всю жизнь, выполняя работу, которую терпеть не может. Ну, не его Это. А переучиться страшно. Опыт, связи, детей кормить надо. А алкоголизм, сердечные приступы, подавленное настроение – так это… у всех так!
А ведь что такое «Надо»? Когда мне надо, я говорю «Хочу». Из этой ситуации есть два выхода. Во-первых, заниматься больше любимым делом, чем нелюбимым, и постепенно прекратить заниматься нелюбимым совсем. Во-вторых – если не полюбить, то хотя бы заинтересоваться больше делом, которым приходится заниматься «по жизни».

3. Жить, выполняя чужие желания вместо своих. Сначала родителей и старших, потом начальников, начальничков и других руководителей разного ранга. Скажите, Вы бы занимались тем, чем сейчас, если бы денег было немерено? Нет, а почему? Надо начинать, и чем быстрее, тем лучше.

4. Стремление быть «как все». «Стандартные подходы всегда дают стандартный результат» - сказал один мудрый человек. Сегодня ценится креатив, индивидуальность, личный бренд. Но ведь для этого надо высунуться чуть выше, чем безликая серая толпа. А это непривычно, а иногда и просто страшно! - «А что люди скажут!». Да наплевать, что они скажут! Главные слова те, что Вы говорите сами себе!

5. Менять жизнь «одним махом». Обычно «с понедельника». И, как всегда, это не получается! А если и получается, то результат обычно не стоит затраченных громадных усилий. И, собравшись что-то поменять в жизни, Вы будете с содроганием вспоминать этот опыт, а ваше подсознание противиться любым переменам. Менять жизнь надо постепенно, по принципу – прибавляя по чуть-чуть хорошие привычки и убавляя по чуть-чуть плохие.

6. Общаться, дружить с несчастными или несчастливыми людьми. Какое слово правильнее - несчастные или несчастливые? А, впрочем, какая разница! Неважно. Важно то, что именно это несчастливое окружение засасывает Вас всё глубже и глубже, как в болото. И выбраться из него всё тяжелее и тяжелее. Эти доброжелатели просто не дадут поменять Вашу жизнь к лучшему! Если Вы хотите существенно поменять свою жизнь в лучшую сторону, надо начинать дружить с оптимистами и жизнелюбами, что, впрочем, одно и то же.

7. Верить, что есть «неразрешимые проблемы». Этот пункт очень тесно перекликается с первым. Эти люди верят, что есть проблемы, которые они просто не в состоянии решить без... И тут начинается поиск «нужных людей», «волосатой руки». Потом, когда у них всё срывается, а иначе и быть не может, веры, фанатичной страсти в достижении результата у этих людей просто нет. А верить в то, что человек может решить абсолютно любую проблему, их просто не научили. А ведь именно по вере воздаётся нам! «И будь у вас вера величиной хоть с горчичное зёрнышко, и не будет Вам преград ни на земле, ни на небе.» Новый Завет, Евангелие от Матфея. Сказано 2000 лет назад, а как современно звучит!

8. Превращать упорство в упрямство, то есть, решать какие-то похожие проблемы одним и тем же способом, который когда-то принес результат или просто привычным, самым лёгким. Проще говоря, биться головой о стенку, не думая, что можно прекратить биться и отойти, осмотреться, оценить ситуацию и добиться нужного результата каким-то другим, более эффективным путём. Например, попасть на другую сторону стены, не пробивая её, а перелезть через стену или найти дверь и просто войти. Концентрироваться надо на результате, а методы его достижения менять, если привычные не работают.

9. Выражать недовольство своей жизнью везде, при любом удобном случае.

10. Считать свои мечты чем-то несбыточным, быть реалистами.

11. Считать неудачи или считать себя неудачником. Концентрируясь на неудачах, мы привлекаем их в свою жизнь всё больше, больше и больше! Скажите, Вам это надо?! Надо считать удачи, даже самые небольшие, записывать их в особую тетрадь и перечитывать эту тетрадку почаще!

12. Никогда не хвалить себя! Только упрекать! Ну, и какое настроение будет у Вас после очередного выговора самому себе? А может, просто перестать делать это и заняться «положительным подкреплением», которое гораздо эффективнее отрицательного? Не за что себя хвалить. Хвалите сначала просто так. Потом привыкнете.

Если Вы считаете все перечисленные выше привычки нормальными, мне Вас жаль.

Но ещё не всё потеряно! Вы сможете ВСЁ, абсолютно всё, если просто начнёте делать это. Постепенно, без напряга, просто не сходя с выбранного пути.

Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Удачи Вам на этом пути!
Автор:Михаил Груздев

Источник: http://shkolazhizni.ru/

Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
47   10   0   0

удивительная штука - женская интуиция. на

удивительная штука - женская интуиция.
на какой-то один звонок столько экспрессии, истерики, страха и ещё кучи всего.
И не зря.

Понимать стала сейчас. В жизни человека случается однажды то самое сильное чувство. Один раз и навсегда.
Проходит время, годы, полагаешь, что уж всё прошло, не ссы, детка, ха, да и не было ничего..так неуверенно внутри - урод, и что я в нём находила ? И ещё дальше - чувство пустоты.
Ты заполняешь это чувство, иногда удачно.

И достаточно одного телефонного звонка, чтобы вновь всколыхнуть мои струны...чтобы вновь сломать моё настоящее, дав мне понять, что всё никчемно, и, моё место, как у преданной собаки, на самом деле не там, ни с тем.
Эта тонкая, незримая, но связь. С человеком, которого ты когда-то любила. С человеком, который до боли любил тебя. Она неразрывна. Это как болезнь.
Мы несколько раз резали себя по голому, до крови, с хрустом...спустя лет эдак с пять мы снова встречались, по воле случая, и снова сходились.
Это сумасшедшие чувства. Это постоянное жжение чили с имбирём.
Уходила я.
Потому что не могу я долго ползать у ног. Уходила и чертовски болела. Болела одной сплошной внутренней раной.
И так бесконечно.
Такой родной, кажется, совсем-совсем рядом, обволакивающий и ласкающий голос.
- когда же ты остепенишься ? до самой старости вот так, ловить тебя по свету ?
- когда встречу того, кто взяв меня за шею, уверенным жестом, заявит мне, что с сегодняшнего дня ты больше никуда исчезать, уезжать не будешь, твой дом здесь, рядом со мной.
Говорю и думаю о нём. Идиотка. А казалось то... А казалось, ещё 2 года назад, что я излечилась.

уже выходить пора..наконец рассвело и теплее, ненавижу раннее утро и холод.

Читать все комментарии (10)

Блоги
offline
44   2   0   0

с шумом и треском(

QUOTE
Лондонский суд приговорил сегодня 26-летнюю учительницу музыки Хелен Годдард к 15 месяцам тюремного заключения за половую связь со своей 15-летней ученицей. Как выяснил суд, отношения лесбийского характера между Годдард и ее ученицей продолжались пять месяцев. За это время Хелен Годдард успела устроить своей пассии «романтический уик-энд» в Париже. Кроме того, учитель оставалась ночевать в доме ребенка.

Во время следствия Хелен Годдард призналась в шести случаях сексуального контакта со своей ученицей, пишет британский таблоид The Sun. К тому же, во время обыска в доме Годдард в районе Гринвич полиция обнаружила массу секс-игрушек, включая вибраторы. Как рассказал судья Энтони Питтс, обвиняемая в зале суда сидела склоня голову и утирала слезы. Тем не менее, суд назначил ей в качестве наказания 15 месяцев тюрьмы. По британским законам, любая половая связь с лицом, не достигшим 16 лет, запрещена.
Блоги
offline
80   4   0   0
Блоги
offline
49   16   0   0

в 5 утра пришло мне озарение

в 5 утра пришло мне озарение - здравствуйте, я цистит ! Вот же блять а ! откуда не понятно.

Очень сложная обстановка в семье. Балансируешь по канату, осталось перегнуть в ненужном месте и я сорвусь. И она тоже, судя по новыи строчкам стихов.
Эпитеты, стихи, фантазии, слёзы, даже озвучиваемые мечты - меня уже начинают раздражать. Потому что живу я здесь и сейчас. Я не знаю, сколько мне ещё отведено на этом свете, но я надеюсь ещё долго, ради сына. И вот разменивать жизнь на кота в мешке я не желаю.
У каждого есть свои приоритеты. Есть своё я , своё мнение и прочее.
У меня уже какое-то время настойчивое впечатление, что я снова наступила на те же грабли.
Не спорю, проблема есть и во мне, ибо не ангел я нихуя. А покажите мне этого ангела ?
Посреди ночи сорвать на мне свой депресс, свой пмс, ещё хрензнат что. Предъявы то какие. Вона как. Не клава я, вот хоть ты тресни. И пришла я позже и ужин не сделала и посуды гора, потому что фери закончился и детка на всё забила. И семейники мои, (ну шорты же это обычные пижамные) не нравятся, ибо подозрительно я веду себя в них, стоит мне их одеть. Да какой из меня буч, божемой! Ну просто вот такая я активная и тоже люблю трахать. И что ? Мы ведь знали это с самого начала !
Меня это всё, между прочим, уже давно заебало и что ? Депрессить ? Или стараться исправить ? Ну а хули, давайте на меня повесим весь сраный быт и потом стребуем, какого, сопсно, хуя, я не встречаю своего мачо в чулках, в боевой раскраске, не танцую стриптиз и не ебеню как когда-то, в наши каникулы ? А меня после беготни с бумажной эпопеи и бытовых дел не вставляет больше ничего. Какие тут в жопу чулки и стрип ?
Для того, чтобы дуэт функционировал, необходима игра обоих. И не иначе.
Мы сами делаем нашу жизнь такой. Какая она есть.
Если я сейчас на работу пойду, это же вообще пиздец будет !
На выходных стребую поднять задницу и поедем куда-нибудь. дурь выветривать.
И не люблю я в чулках дома ходить !


Читать все комментарии (16)

Блоги
offline
64   0   0   0

Отмучился...

Когда-то была в него невыносимо влюблена.
R.I.P Patrick...
We all respect you very much.
We love your work. We love you!
U will be remembered forever....







Адрес записи

Блоги
offline
45   12   0   0
Блоги
offline
40   11   0   0
Блоги
offline
43   4   0   0

Gegen die Wand

Хороший фильм.


Оригинальное название: Gegen die Wand
Год выхода: 2004
Жанр: Драма, мелодрама
Режиссер: Фатих Акин / Fatih Akin
В ролях: Бироль Юнель / Birol Unel, Сибель Кикелли / Sibel Kekilli, Стефан Гебельхофф / Stefan Gebelhoff, Катрин Штрайбек / Catrin Striebeck, Зара МакКензи / Zarah McKenzie, Мона Мур / Mona Mur
О фильме:
Он – немецкий турок – иногда апатично пассивен, иногда агрессивен и вспыльчив. Он не вписывается в новую реальность жизни после смерти жены. На полной скорости он врезается в бетонную стену. Он хочет умереть. Но его жизнь только начинается. Она – таинственная немецкая турчанка, у нее дерзкая и манящая улыбка. В 20 лет она лишена иллюзий и жаждет свободы. Ее тиранят родители-мусульмане, требуя жить по законам Корана. Задыхаясь от жизни она режет себе вены. Она хочет умереть. Но ее жизнь только начинается.
Продолжительность: 116 мин.

http://kinosmotr.com/846-golovoj-o-stenu-2004.html



Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
96   11   0   0

альтернатива какая к завтраку))) второе в

альтернатива какая к завтраку)))
второе в комменте
чего только не придумают.

Читать все комментарии (11)

Блоги
offline
54   3   0   0

Везде успели, кроме логопеда...блин..ну

Везде успели, кроме логопеда...блин..ну ничего, он один остался и... как-то надо сына уговорить на...в общем на какашку в спичечный коробок и отнести на анализ

а так, уже всё готово.



на след.неделе нужно будет сходить в отрыв, снять напряжение..последние 2 месяца выдались ацкими.

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
81   4   0   0

кисуля так поиграла, что цапнула мой

кисуля так поиграла, что цапнула мой палец, аккурат с боку под ногтем. Неделю назад или две ?
Ну так нарыв и не сходит.
Смотрю, тут все сами себя лечат и советуются с аптекарями(впервые такое встречаю)..так что же делать ? Вот поведу ребёнка в поликлинику и попробую спросить у кого-нибудь. Но я тех тёток уже не уважаю, причём глубоко. Передёргивает от их знаний медицины. А что делать ? Медкарту то заполнить надо(

Ах да, приглашают к ним, вакансии 2)))не, я сама себе не враг.

Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
54   14   0   0
Блоги
offline
87   14   0   0

Как же я ненавижу эти состояния...вот

Как же я ненавижу эти состояния...вот думала, у меня это пмс или осенняя депрессия ? Ненавижу всех, всё раздражает...то плакать, то ну я прям не знаю. У меня и у кошки.

Читать все комментарии (14)

Блоги
offline
16   0   0   0

друг пишет

QUOTE
знаете когда узнаеш что пездец подкрался незаметно, настал таки по-полной?

иммено в тот момент, когда едеш на автобусе, и в в самом центре города
( провинциально-немецкого!), видиш на здании "ДК"-veanstaltunghaus´а,
что 23 октября будет концерт. и знаете кого?
ну ну, смелей. нет, не угадали.
сдаётесь?
masha rasputina.

всё пездец,
атпустите меня в гималаи))))

комментарии опущу

Адрес записи

Блоги
offline
62   8   0   0
Блоги
offline
47   6   0   0

Ну что . Вот и мы

Ну что . Вот и мы пошли в первый класс. 1 "А".
На линейке стоял, руку с букетом другой рукой под локоть поддерживал, тяжело, под гимн хмурился, под речь директора школы зевал во весь рот, в первом то ряду)) играл от скуки с галстуком...но всё это ерунда. Он же шёл в паре с самой красивой девочкой из класса ! Когда друг на дружку смотрели, вдвоём так мило смущались)))Странно назвали детку..я такое имя ещё никогда не встречала - Аравика ( )

Я что-то так углубилась в воспоминания..вот он беби, "4.020 и 51 см, вы молодец"..первое слово, улыбка, плевок кашей, первый гол по стойке с редчайшими вазами..первые шедевры на стенах и светлой мягкой мебели и тут бац - здравствуй школа, прощай игрушки..и чёт я слезу пустила..тут меня толкнули, прервав сладостное слайдшоу в памяти и я поняла, что стою и плачу и звучит гимн России.

Судя по всему, страшно больше мне, как он там. Вот скоро пойду заберу. Предупредила учительницу о неродном русском, но придётся ему самому стараться.
фотки потом покажу, надо уменьшить.


Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
70   2   0   0

- В этом доме нихрена невозможно

- В этом доме нихрена невозможно найти !
- Найми поискового пса !
- у меня ни ключа нет и не знаю, где что лежит ! Чувствую себя вором домушником.
- тогда занимайся уборкой сама !
- ну тогда мы вообще ничего не найдём.
- это угроза ?
- ну нет жыж
- Вон там посмотри, где искала изначально.
- ой
- вот именно, ой..как вы мне все надоели...
- уеду от вас..в отпуск ! у меня ещё одно платье ненадёвано !
- мур. ну детка..мур мур


между делом)

туфли одни нашла..2.750..скидка включена..каблук как доктор прописал..

Читать все комментарии (2)

Блоги
offline